#14 Im Home Office aktiv Grenzen setzen

Gerade für mobil Arbeitende ist aktives Grenzmanagement der
Schlüssel zu Gesundheit und nachhaltiger Arbeitsfähigkeit. Doch
wie gelingt es, privates und berufliches bewusst zu trennen? Wie
schaffen wir es, auch und gerade im Home Office, wirklich
abzuschalten? Darüber spreche ich mit der Psychologin Sophie
Schepp, die genau zu diesen Fragestellungen forscht. Als
wissenschaftliche Mitarbeiterin an der renommierten Universität
St. Gallen ist sie Coautorin der Langzeitstudie Studie „social
health@work“. In Kooperation mit der BARMER untersucht sie in
dieser Studie Faktoren der sozialen Gesundheit am Arbeitsplatz.