#7 Gesunder Umgang mit Social Media

Studienergebnisse zeigen: Der Einfluss von Social Media auf die
psychische Gesundheit ist minimal. Wenn wir uns genug bewegen und
ausreichend schlafen, sind Soziale Medien nicht schädlich.
Allerdings sehr zeitintensiv: Die Generation Z verbringt
durchschnittlich 3 Stunden am Tag damit. Was macht Social Media
so attraktiv? Und wie lässt sich verhindern, dass aus dem netten
Zeitvertreib eine Sucht wird?


Hören Sie dazu doch mal in meinen aktuellen Podcast ...