130 - Zuckerfreie Ernährung

Wie funktioniert das und wie kannst du es umsetzen?


Das erkläre ich dir in dieser Podcast Folge aus eigener
Erfahrung.


Ich beschäftige mich schon mehrere Jahre mit Ernährung - gesund
und ungesund - und habe viel ausprobiert. Sich zuckerfrei zu
ernähren, ist eine große Herausforderung und überall setzt die
Industrie Lebensmitteln Zucker zu, um sie haltbarer zu machen,
Fett einzusparen oder um sie einfach so lecker zu gestalten, dass
wir dieses Produkt wieder und wieder kaufen.


Ich gebe dir Tipps, wie du das erkennst und biete dir ganz
einfache Alternativen an.


 


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