Alte Muster (#144)

Normalerweise bin ich doch ganz anders - das dachte ich mir neulich
im Urlaub und wunderte mich, was da nur mit mir los ist. Im Urlaub
auf dem Reiterhof (ja, ich bin ein Pferdemädchen!) stellte ich
fest, dass ich mich komisch verhalte und fühle. Plötzlich zeigten
sich alte Muster und Glaubenssätze, welche ich schon lange
überwunden glaubte. Zu Abi-Zeiten war ich ein “Freak”, meine
Mitschülerinnen und Mitschüler konnten mich nicht wirklich greifen,
und ich wurde ausgegrenzt. Das prägte mich, doch ich arbeitete viel
daran in den Jahren danach. Und nun plötzlich stand ich auf dem
Reiterhof und fühlte mich durch manche Situationen wieder wie mit
17 - schlechte Laune inklusive. Ich erkannte mich selbst fast nicht
wieder. Später bemerkte ich, dass da ganz alte Muster wieder
hochkamen. Ich denke, uns allen kann es in bestimmten Situationen
so ergehen. Im Privaten, aber auch auf der (Business-)-Bühne.
Vielleicht hängt uns eine uralte Situation nach, in welcher wir in
der Schule etwas sagten, alle lachten und durch einen Trigger kommt
dieses Gefühl plötzlich als eine Art Lampenfieber Jahre später vor
einer Präsentation wieder hoch. In solchen Situationen ist es
hilfreich, zu reflektieren, ob sich da alte Muster zeigen, ob
Menschen involviert sind, die diese Verhaltensweise vielleicht
etwas in Dir anstoßen und sich dann davon zu distanzieren. Es ist
wichtig, bei sich zu bleiben und sich klarzumachen, dass diese
Situation nichts mit einem selbst zu tun hat. Denn an diesen alten
Mustern und Glaubenssätzen können wir arbeiten! In der Podcastfolge
144 erzähle ich einige private Geschichten, in welchen ich in genau
solche Situationen kam - und wie ich dann damit umging und wieder
herausfand. Viel Spaß beim Anhören! Wenn Du Unterstützung brauchst,
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