124 - Tennisarm und Sehnenscheidenentzündung

Am vergangenen Wochenende habe ich mal wieder ausgiebig gestrickt
und mein Arm hat die einseitige Belastung leider nicht ganz so
gut vertragen. Durch eintönige Bewegungen werden oft unsere
Muskeln partiell überlastet und es kann zu einer
Sehnenscheidenentzündung kommen.


Viele kennen auch den Begriff Tennisarm, aber warum kommt es zu
diesem Problem?


 


In dieser Folge erkläre ich dir, was du dagegen tun kannst, wenn
du bereits an solchen Muskelschmerzen leidest, oder wie du durch
gezielte Übungen die Muskeln auf solche Arbeiten trainieren
kannst.


 


Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst,
dann melde dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der
Apotheke, per Telefon oder auf Instagram!


 


| Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/


 


| Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/