Wasser als Lebenselixier

Trinken ist unser Lebenselixier! Aber bitte Wasser, kein Alkohol,
Softdrinks oder zu viele Säfte trinken.


 


Für unseren Körper ist Flüssigkeitsaufnahme essentiell, um gesund
zu bleiben.


Bei Darmkrankheiten, wie Durchfall oder auch Verstopfungen ist
eine häufige Flüssigkeitsaufnahme über den gesamten Tag sehr
wichtig.


 


In jedem Lebensalter ist die Flüssigkeitsaufnahme und eine
funktionierende Abgabe von großer Bedeutung für unseren Körper.


Aber wie schafft man es sich selber zu disziplinieren und
regelmäßig zu trinken?


Dafür bekommst du in der heutigen Folge von mir Tipps und
erfährst, warum es so wichtig ist, dass man viel trinkt, wie
einfach es sein kann und wie du es mit kleinen Übungen
erfolgreich trainieren kannst.


 


Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst,
dann melde dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der
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