Tipps für mehr Lebensfreude

Wie wir durch unsere Körperhaltung und Aufrichtung positiv auf
unseren Geist wirken können!



Alexandra Meraner ist Yoga-Expertin und Gesundheitscoach und
begleitet unser CHI nun schon lange mit ihrem enormen Wissen um
die Zusammenhänge von körperlicher Gesundheit und ihren mentalen
Auswirkungen. Mit Philipp ist sie diesmal im Gespräch darüber,
wie wir mit ganz einfachen Tipps und Tricks in dieser ver-rückten
Zeit zu mehr Lebensfreude kommen können und uns von dunklen
Gedankenspiralen befreien können.



Enjoy!