Gesund bleiben durch Prävention

Heute geht es um unser teuerstes Gut - unsere Gesundheit.


 


In Corona-Zeiten sind die Fitnessstudios zu, die Strände
geschlossen und das Wetter ist noch nicht schön genug, um Sport
an der frischen Luft zu treiben. Aber das ist kein Grund, deine
Gesundheit schleifen zu lassen!


 


Bei Muskelschmerzen, wie Rückenschmerzen, einem steifen Nacken
oder auch bei Regelschmerzen, kannst du die Schmerzen sowohl
aktiv, als auch präventiv lindern. Aber wie unterscheidet man
Muskel- von Gelenkschmerzen? Ganz einfach: durch den
Wärme-Kälte-Test.


 


In dieser Folge erfährst du, wie du diesen Test ganz einfach
durchführen kannst, was du bei pflanzlichen Präparaten und
Muskelrelaxanzien unbedingt beachten solltest. Und du erfährst
super Tipps für deinen Alltag, die nicht nur die Laune heben,
sondern auch die Gesundheit fördern.


 


Was machst du, um gesund und fit zu bleiben und wo hast du
Schwierigkeiten im Alltag?


 


Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst,
dann meld dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der
Apotheke, per Telefon oder auf Instagram!


 


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