Folge 1 - Warum eine Stressrevolution?

Was können wir tun, wenn uns der Stress überwältigt? Was können
wir tun, um Stress zu vermeiden? Stress ist ein Teil unseres
Lebens. Ob wir wollen oder nicht, der Stress kommt meistens dann
mit voller Ladung, wenn wir ihn nicht brauchen. In dieser
Podcasteihe geht es um den Weg zu den Ursachen für den Stress.
Daneben werden Impulse und Tipps für den Alltag geliefert. In
weiteren Folgen kommen Experten aus verschiedenen Bereichen (u.a.
Digitalisierung, Familienverstrickungen, Erziehung,
Spiritualität) zu Wort. Sowohl in Interviews, als auch in
Gesprächen werden Fachthemen alltagstauglich vermittelt.