Eine kleine gemeinsame Reise – eine Atemreise (#26)

Atmung ist ein sehr wichtiger Faktor für die Beruhigung oder auch,
falls Dir Deine Stimme „hochrutscht“, diese wieder herunterzuholen.
Deshalb nehme ich Dich dieses Mal mit auf eine Reise. Diese
Atemreise mache ich in fast jedem Coaching und Seminar und nutze
ich selbst, um mich zu beruhigen, wenn ich Lampenfieber habe. Nimm
Dir einen Moment und einen Raum, in dem Du Ruhe hast und gönne Dir
10 Minuten nur mit Dir und meiner Stimme. Viel Spaß bei der
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