83. Weiße Nächte

Ein Podcast zum Einschlafen?


Eine solide Resilienz in der Veränderung funktioniert nur mit
einem guten Schlaf als Fundament.
Heute sprechen wir darüber, was einen erholsamen Schlaf
ermöglicht, so wie über den neuen Podcast
"Endlich Schlafen - Ein Podcast zum
Einschlafen!" , der in einen wunderbar erholsamen Schlaf
begleitet. Hier, oder hier auf
Youtube, oder auf Deiner Lieblings-Podcast-Plattform
:)


Noch mehr Tricks und Hintergründe für einen erholsamen Schlaf
findest Du Hier, auf Youtube.


Weitere Episoden über den Schlaf: Nr 48, und das Interview mit Dr
Gößling in den Episoden Nr 75 und Nr 76.


Und natürlich der neue Podcast: "Endlich Schlafen - Ein Podcast
zum Einschlafen!" , auf allen Podcast-Plattformen
oder auf Youtube


Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir, dass wir über ein
bestimmtes Thema sprechen, liegt dir etwas besonders am
Herzen?
Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf
www.sanalucia.de


Motto: Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu
tragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen. Immanuel Kant.


Musik: Musicfox.com