50. RUHE - Autogenes Training (Mittlere-Fortgeschrittene-Stufe)

AT - Autogenes Training nach dem Berliner Psychiater und
Hypnotherapeut Johannes Heinrich Schultz.
 Diese Episode eignet sich für Personen, die bereits an
einem AT-Kurs teilgenommen haben. (Fast) täglich praktiziert,
kann dieses Training Dir helfen zu lernen, wie du dich schnell
entspannen kannst: denn über Entspannung und Stressreduktion kann
man viel sagen. Lernen geht nur übers regelmäßige Umsetzen, im
Sinne eine starke Resilienderung


Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir, dass wir über ein
bestimmtes Thema sprechen, liegt dir etwas besonders am Herzen?


 Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf
www.sanalucia.de/anfrage 



 Motto:  „Den Kopf halt kühl, die Füße warm, das macht
den besten Doktor arm.“ Heinrich Heine



 Musik: Audionautix, Jason Shaw