Wie Du mit Biohacking Deine Leistungsfähigkeit steigerst - Interview mit Max Gotzler

Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich ,körperliche
Gesundheit‘ und zwar sprechen wir über das Thema ,Biohacking‘: was
das genau ist und wie Du dadurch Deine Leistungsfähigkeit steigern
kannst. Unser Energielevel hat einen großen Einfluss auf unser
gesamtes Leben (unseren Erfolg, unsere Gesundheit, aber auch unsere
Beziehungen), deshalb möchte ich Dir dieses Interview besonders ans
Herz legen :) In dieser Folge erfährst Du: * was Biohacking genau
ist und wie Du es nutzen kannst * wie Du in den ,Flow' Zustand
kommst * welche Vorteile ketogene Ernährung und intermittierendes
Fasten hat * welche Faktoren für einen gesunden Schlaf wichtig sind
* viele weitere spannende Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und
Regeneration Mein heutiger Gast ist Max Gotzler. Max ist ein
deutscher Biohacker, Unternehmer und Erfolgsautor des Buchs
,Biohacking – Optimiere dich selbst‘. Max studierte Psychologie und
Wirtschaftswissenschaften und hält einen Bachelor von der Boston
University und einen Master von der Sorbonne in Paris. Unter der
Marke Flowgrade betreut der ehemalige Leistungssportler die größte
deutsche Biohacking Community mit einer eigenen Produktlinie,
verschiedenen Online-Kursen und dem jährlich stattfindenden
FlowFest in München. Bei flowgrade dreht sich alles um die Themen
Biohacking und Selbstoptimierung. Dort findest Du die effektivsten
Methoden, um fitter, gesünder, ausgeglichener und produktiver zu
werden. Das Ziel von Max und seinem Team ist wie der Name schon
sagt: Flow im Leben. Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
__________ Hier findest Du mehr zu Max: - Website:
https://www.flowgrade.de - Buch: https://www.flowgrade.de/buch -
Facebook: https://www.facebook.com/biotrakr - Instagram:
https://www.instagram.com/flowgrade/ - Youtube:
https://bit.ly/2ZFMVko __________ Dir hat die Folge gefallen? Dann
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