Folge 46: Wie erkenne ich meine Trigger?

In der heutigen Folge reden wir darüber, wie Trigger unser
Leben beeinflussen und uns oft zu unerwünschten Reaktionen und
Verhalten veranlassen. Was sind Trigger und wie kann ich einen
Weg finden, diesen blitzschnell ablaufenden Prozess zu verstehen?
Warum scheinen Dinge, die mich triggern, bei anderen Menschen gar
keine Reaktion auszulösen. Hat jeder seine eigenen Trigger? Wir
reden auch darüber, wie wir mit unseren Triggern umgegangen sind.