Folge 44: Mit Tipps & Tricks Burnout vermeiden?

In dieser Folge reden wir über die Frage, ob Tipps und Tricks für
die Vermeidung eines Burnouts funktionieren. Wir beobachten, dass
viele Menschen auf der Suche nach einer einfachen Lösung für ihre
aktuelle Situation suchen. Z.B. „Kannst du mir einen einfachen
Trick geben, um wieder besser schlafen zu können“. Wir glauben,
dass viele Tipps und Tricks nur auf der kognitiven Ebene
verarbeitet werden, und daher meist an der Oberfläche bleiben.
Dennoch können auch die einfachen Dinge, eine Reise starten, mit
der man zu den wirklichen Lösungen findet ….