Folge 30: Ich habe keine Energie mehr

In der heutigen Folge reden wir über unsere Energie-Bilanz. Wie
kann ich dafür sorgen, dass ich genügend Energie zur Verfügung
habe? Merke ich denn überhaupt, dass ich eigentlich gar keine
Energie mehr habe und einfach nur noch am Funktionieren bin? Wir
schauen uns an, wie wir vor und im Burnout das Thema erlebt haben
und wie wir verstanden haben, dass man bei anstrengenden
Arbeitstagen für eine gute Energiezufuhr sorgen sollte. Wichtig
ist, dass wir überhaupt erstmal erkennen, was uns Energie zuführt
und was uns Energie absaugt.