Folge 19: Burnout steht akut bevor, was tun?

In dieser Folge wollen wir über die Frage reden: Was kann ich
tun, wenn ich das Gefühl habe, dass ich auf einen Burnout zu
steuere oder vielleicht sogar schon mittendrin bin. Ich habe
Symptome wie Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche,
Antriebslosigkeit oder körperliche Symptome wie unerklärliche
Rücken- oder Kopfschmerzen. Warum es so schwierig ist, sich
einzugestehen, dass wir eine Auszeit brauchen? Wie sind wir damit
umgegangen, als wir vor dem Burnout standen? Gibt es einen Weg zu
verhindern, dass man ganz abstürzt?