#13 Meditation - Ängste transformieren

Bist du schon einmal vor Angst erstarrt? Dann weißt du, welch
intensiven Einfluss Ängste auf unseren Körper und Geist haben
können. Das kann so weit gehen, dass Angstgefühle dich im Alltag
blockieren und von Entscheidungen abhalten, die dich glücklich
machen würden. Damit das nicht passiert, erfährst du in dieser
Folge vom Podcast Holistic Spirit, wie du deine Ängste
transformieren kannst. Mit Hilfe einer speziellen Meditation
erreichst du, das Gefühl der Angst zu verlassen und zurück ins
Vertrauen zu finden. So verwandelst du deine Ängste von Gegnern zu
Verbündeten und findest neue Kraft für den Alltag.