63: Warum Diäten einfach nicht funktionieren - Feat. Dr. Antonie Post und Petra Schleifer

Im Januar nehmen sich wieder zahlreiche Menschen vor, ein paar
Pfunde zu verlieren. Doch laut den Ernährungswissenschaftlerinnen
Dr. Antonie Post und Petra Schleifer, sind mehr als 95 Prozent
der Diäten zum Scheitern verurteilt. Die beiden haben gemeinsam
das Buch „Gesundheit kennt kein Gewicht" geschrieben. Darin
erklären sie, warum wir uns mit Diäten oft mehr schaden als
guttun.  

Die Anti-Diät-Bewegung ist in den USA bereits weit verbreitet. In
Deutschland hingegen sind Dr. Antonie Post und Petra Schleifer
einige der ersten, die ein Buch über die Tücken der Diätkultur
schreiben und Klient*innen ganz bewusst von Diäten abraten.
Stattdessen setzen sie sich für Körperakzeptanz und intuitives
Essen ein. Im Podcast haben wir mit ihnen darüber gesprochen, wie
das funktionieren kann und warum mehrgewichtige Menschen in
unserer Gesellschaft noch immer so stark diskriminiert
werden.