Die Depression

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Depressionen. Wenn du
dich gerade emotional nicht stabil genug fühlst, um mit diesem
Thema umzugehen, höre am besten nicht/nicht alleine weiter, der
Inhalt könnte dich stark belasten. Hilfe oder Unterstützung findest
bei der Hotline der Deutschen Depressionshilfe unter 0800 / 33 44
533, online bei psychenet.de, bei regionalen sozialpsychiatrischen
Diensten oder als Nachtoption bei der Telefonseelsorge 0800 / 11 10
111 (bei der Telefonseelsorge arbeiten die Menschen am Hörer
ehrenamtlich und haben zum größten Teil keine therapeutische
Ausbildung). Wir kennen es alle, man hatte einen schlechten Tag,
eine schlechte Woche oder ist einfach des Öfteren mit dem falschen
Fuß aufgestanden. Bei diesen Situationen denken wir uns „Ach,
morgen ist ein neuer Tag, einmal schlafen und dann geht‘s mir
gleich besser.“ Mit Depressionen ist es anders. Aktuell erkranken
etwa 3-10% aller Jugendlichen, laut der Deutschen Depressionshilfe,
an Depressionen. Eine hohe Prozentzahl findet Rafaela und doch
reden noch zu Wenige offen über die Krankheit.In dieser Folge
spricht sie das erste Mal öffentlich über ihre eigene Depression
und redet mit Freundin Paula und Sara, die einen Podcast über
Depressionen macht, über ihre Erfahrungen, wie die Gesellschaft mit
dem Thema umgeht und was man eigentlich machen sollte, wenn ein/e
Freund:in aus dem Umfeld erkrankt.