Yoga bei Ängsten, Depressionen und Trauma

Yoga bietet uns die Möglichkeit, zurück zum Ursprung zu finden –
zurück zu uns. 
Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge mit meinem
unglaublich tollen Gast: Natascha Morawitz vom Kanal
tashastribe.

Das besondere an ihrer Arbeit ist, dass sie  speziell auf
die Themen 
Hilfe bei Ängsten, 
Depressionen und 
Trauma eingeht. 


Im Interview erfährst du...
wie Glaubenssätze dein Leben beeinflussen.
wie Traumaarbeit und Yoga kombiniert werden können.
wie du Motivation und Zeit findest.
was Yoga wirklich bedeutet.

Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gefallen hat und du etwas
für dich mitnehmen konntest!
Teile mir deine Gedanken und Erkenntnisse gerne auf Instagram mit
@naturalchoices.hautcoaching. Ich freue mich sehr auf dich!
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Mehr zu Natascha findest du hier:
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Von Herzen
Nadine
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1:00 Wie bist du auf das Thema Traumaarbeit und Yoga
gekommen? 



3:00 Das Potential von Yoga 



6:00 Atmung, Stress und die Auswirkungen



8:10 Pranayama Atemübungen 



10:10 Der Weg ist das Ziel 



11:30 Gesundheit von Körper und Geist  



16:00 Motivation und Zeit finden 



19:00 Wie arbeitest du? 



22:00 Glaubenssätze 



26:30 Wo kann man dich finden?