Bye bye Allesesser: Individuelle Ernährungsformen für ein längeres Leben

Vegan, vegetarisch, ayurvedisch, frutarisch, laktosefrei, koscher,
Paleo - in unserem Gesundheitspodcast sprechen wir dieses mal über
Ernährungsformen und darüber, wie jeder von uns die für sich
perfekte Variante der Ernährung findet. Zu Gast ist Sport-Model und
Influencerin Annika Vossen. Sie ist durch eine Asienreise zur
Veganerin geworden. Ihre Maxime: weniger verarbeitete Lebensmittel,
mehr natürliche Inhaltsstoffe! Annika hat außerdem einen Chip im
Arm - mit dem trackt sie ihren Blutzuckerspiegel. Warum sie das
macht und wie das funktioniert, erzählt sie uns im Podcast. Von
Matthias Baum aus dem Health Nerds Wissenschaftsteam bekommen wir
einen Überblick über die beliebtesten Ernährungsformen und konkrete
Tipps, wie wir alle ganz easy durch eine Ernährungsumstellung
fitter, sportlicher und gesünder werden können. art’gerecht, HEALTH
NERDS! Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU original
Podcast.