Game Changer: Entgifte Deinen Körper

Achtung: Diese Episode unseres Gesundheits-Podcasts wird Euer Leben
verändern! Wir reden über's „Entgiften“ und wie es uns nachhaltig
positiv beeinflussen kann. Unser Gast: Johannes Strate! Der
Frontmann der äußerst erfolgreichen und extrem beliebten Band
Revolverheld steckt gerade mittendrin in seiner ganz persönlichen
„Entgiftung“ und ist total begeistert. Er schläft besser, hat eine
gesündere Haut und fühlt sich einfach wohler und fitter. Johannes
entgiftet seit Jahren regelmäßig und hat dadurch seine Ernährung
und sein Ess- und Trinkverhalten komplett umgestellt. Er verrät uns
seine Tricks und Tipps, was er isst, was er weglässt und wie er das
Thema ganz easy in seinen turbulenten Alltag als Rockstar und
Familien-Daddy integriert. Wir erfahren außerdem von unserem
Wissenschaftler Matthias, warum wir den BMI - den Body-Mass-Index -
getrost vergessen können, das Zero- und Light-Produkte absoluter
Quatsch sind und wir lieber Wasser statt Milch trinken sollten.
Jede Wette: Nach dieser Episode unseres Podcasts spielt auch ihr
mit dem Gedanken, dass einmal auszuprobieren: Entgiften! Health
Nerds - Mensch, einfach erklärt. -- Ein AEOY - All Ears On You -
Original Podcast.