Pille, PMS, Periode - die 28 Tage Challenge

Der weibliche Körper - ein Thema „voller Missverständnisse“, wie es
Anfang der 90er in einem TV-Werbespot hieß. In dieser Episode
unseres Gesundheits-Podcasts geht es um den weiblichen Zyklus:
„Pille, PMS, Periode - die 28 Tage Challenge“. Und das aus gutem
Grund: Fast zwei Drittel unserer Podcast-Hörer sind Frauen! Mädels,
diese Folge ist speziell für Euch - wobei auch wir Männer in dieser
Episode unglaublich viel lernen können. Warum haben viele Frauen
Probleme mit ihrem Zyklus? Welche Rolle spielen Stress, Nahrung,
Bewegungsmangel und Hormone? Welche Antworten gibt uns die
Evolution? Darüber sprechen wir mit unserem Gast in dieser Folge,
den das Thema schon lange beschäftigt: Jana Uderstadt ist eine der
erfolgreichsten Triathletinnen Deutschlands, zweifache
Europameisterin und Ironman-Gewinnerin. Jana spricht ganz offen
darüber, warum ihre Periode zwei Jahre lang ausblieb und wie ihr
unter anderem artgerechte Ernährung geholfen hat. Viele
erstaunliche Tipps und vor allem echte Aufklärung gibt es von
unserer Gesundheitswissenschaftlerin Felicia Fischer – sie sagt:
„Der Zyklus der Frau ist ein Spiegelbild ihrer Gesundheit“. -- Ein
AEOY - All Ears On You - Original Podcast.