VeränderBar - Muss "man" Gefühle ausleben?

VeränderBar - Muss "man" Gefühle ausleben?

Gefühle zu unterdrücken ist keine gute Idee. Doch wie stets damit, "unschöne" Gefühle auszuleben? Hilft das, diese nachhaltig loszuwerden oder zu schwächen? Nein! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir am sinnvollsten mit...
12 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Gefühle zu unterdrücken ist keine gute
Idee. Doch wie stets damit, "unschöne" Gefühle auszuleben? Hilft
das, diese nachhaltig loszuwerden oder zu schwächen? Nein! In
dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir am sinnvollsten mit
"unschönen" Gefühlen umgehen sollten. 

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