07 | Selfcare, zwischen Abhängigkeit, Sucht und einem gesunden Umgang mit Detox. Erfolg ist relativ und Mentoren helfen

Die Algorithmen treiben ein dazu, dass viele lange auf den
Plattformen bleiben. Gerade, wer selbst Content postet merkt das
noch stärken. Denn die Fragen kommen: Wie perfomt mein Post?
Leider belohnen die Plattformen, wenn man viel macht.


Ein Mythos ist, dass die Auszeit die Reichweite einschränkt.
Daher: Detox ist immer eine gute Lösung gegen eine Abhängigkeit.


Wer eine Plattform kennen lernen will, muss aber natürlich sich
auch eine Zeit lang voll rein geben. Danach gilt es aber einen
guten Umgang zu finden:


Genanntes Tool, um Instagram Postings zu planen: Facebook Studio


Vergleiche macht ein kaputt: Wichtig ist die Relation zu sehen,
mit welchen Ressourcen ich Arbeit und andere. Viele geben ihr
Leben hinein in die Arbeit auf Social Media. Dadurch entsteht
natürlich besseren Content. Wer aber "normal" arbeitet, zur
Schule geht, noch einen Verein besucht und Freunde Trift, der hat
weniger Zeit für Social Media.


Was ist Social Media Detox? Kurz: Abschalten. Die App löschen und
für eine bestimmte Zeit nicht mehr im Medium aktiv ist. Wer dies
tut, der merkt, wie abhängig man war. Aber die Distanz ist gesund
und hilft, einen neuen Fokus zu bekommen für das, was wichtig
ist.





Danke für dein Feedback als Nachricht auf Instagram


Patrick Senner https://www.instagram.com/patricksenner/


Sem Dietterle https://www.instagram.com/semdietterle/


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