Wie Du Selbstzweifel überwinden kannst

Bin ich hübsch genug? Bin ich liebenswert? Bin ich gut genug? –
Selbstzweifel, wir alle kennen diese Gedanken. Als Single machen
sich gerne mal Gedanken breit, warum wir keinen Partner haben: Weil
wir nicht attraktiv oder intelligent genug sind. Weil wir zu groß
oder zu klein sind. Weil wir in unseren bisherigen Beziehungen
„versagt“ haben. Weil wir meinen jemanden Großartiges nicht zu
verdienen und so weiter... Selbstzweifel wirken wie eine Art
Teufelskreis, eine Abwärtsspirale: Unsere Gedanken sorgen
dafür, dass wir weniger wagen und weniger in Aktion gehen.
Entsprechend erfüllen sich unsere Erwartungen und wir fühlen uns in
unseren Zweifeln und Ängsten bestätigt. Das Ergebnis ist, dass
unser Selbstvertrauen noch weiter sinkt und unsere Selbstzweifel
noch größer werden. Was wiederum zur Folge hat, dass wir noch
weniger wagen, Chancen nicht ergreifen und noch weniger in Aktion
treten. In der heutigen Podcast-Folge teile ich Wege und Gedanken
mit Dir, wie Du Selbstzweifel besiegen kannst. Online-Programm
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