#026 Warum du es immer noch nicht schaffst, dich gesünder zu ernähren - Das Geheimnis konsistenter Selbstfürsorge

Vielleicht kennst du das auch: Du möchtest dich gesund
ernähren, also wirklich jetzt! Aber es klappt einfach
immer noch nicht, obwohl du es dir schon so lange vorgenommen
hast.


Was ist, wenn ich dir sage, dass es einen guten Grund dafür gibt,
dass du noch nicht so gut für deinen Körper sorgst, wie du es dir
wünschen würdest?


Was ist, wenn diese Erkenntnis alle Grenzen sprengt?


Was wäre, wenn du es mit diesem Wissen WIRKLICH schaffst,
damit anzufangen, all die wertvollen Ernährungstipps, die du in
Büchern, Zeitschriften und Blogartikeln sowie Social Media
konsumierst, endlich umzusetzen?


In dieser Folge erfährst du das Geheimnis gesunder
Ernährung im Alltag, (was eventuell auch gar kein
Geheimnis mehr ist). Ich erzähle dir ehrlich und direkt,
warum es noch nicht klappt (evtl. triggert dich das auch und
öffnet dir die Augen.) Aber natürlich lasse ich dich
hiermit nicht allein und erläutere auch, wie es dir gelingt, im
Alltag gut für dich zu sorgen.


Hinterlasse mir gerne deine Gedanken zu der Folge auf Instagram
@alina_naehrstoff


! Achtung ! Wenn du anfangen möchtest, nicht nur deine
Ernährung, sondern auch dein Business an deine Zyklusphasen
anzupassen, dann hör' dir auf jeden Fall die nächsten Folgen an,
ich hab da bald was Cooles zu verkünden!


Let's connect! Ich liebe die tiefe
Verbindung zu anderen Menschen. Schreib mir deine Erfahrungen mit
dem Thema, oder teile dein Feedback zur Folge! Ich
freue mich über deine Nachricht - und das meine ich auch
so!


Du findest mich bei Instagram
unter @alina_naehrstoff oder auf
meiner Website alina-naehrstoff.de.


Ich bin zertifizierte vegane
Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Coachin
für Frauen und menstruierende
Menschen.


Meine Herzensthemen vegane Ernährung, Yoga,
Zyklusachtsamkeit,
Nachhaltigkeit und Selbstliebe vereine ich in
diesem Podcast.