#012 Der Menstruationszyklus nach den inneren Jahreszeiten: Wie du die Phasen für dich nutzen kannst

In dieser Folge geht es um die vier Zyklusphasen
- die inneren Jahreszeiten - und wie du
diese für dich nutzen kannst.


Außerdem erkläre ich, warum Pausen produktiv und
essentiell sind. Warum es so wichtig ist,
die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu spüren und
seine Grenzen zu respektieren. Ich gehe in dieser Folge
hierbei besonders auf Menstruationsschmerzen und PMS ein.


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August, 2 im September und 2 im Oktober) des Respect
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zum Coaching findest du hier auf Instagram.


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Hilfe benötigst oder etwas in dir sagt: JA, mit Alina möchte ich
mich mal austauschen.


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Verbindung zu anderen Menschen. Schreib mir deine Erfahrungen mit
dem Thema, oder teile dein Feedback zur Folge! Ich
freue mich über deine Nachricht - und das meine ich auch
so!


Du findest mich bei Instagram
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meiner Website alina-naehrstoff.de.


Ich bin zertifizierte vegane
Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Coachin
für Frauen und menstruierende
Menschen.


Meine Herzensthemen vegane Ernährung, Yoga,
Zyklusachtsamkeit,
Nachhaltigkeit und Selbstliebe vereine ich in
diesem Podcast.