#002 Was ist gesundes Körperbewusstsein?

Herzlich Willkommen bei Body, Balance &
Brokkoli!


Mein Name ist Alina, du findest mich bei Instagram
unter @alina_naehrstoff oder auf meiner
Website alina-naehrstoff.de.


Ich bin zertifizierte vegane
Ernährungsberaterin und angehende
Yogalehrerin.


Meine Herzensthemen Ernährung, Yoga, Zyklusachtsamkeit,
Nachhaltigkeit und Selbstliebe verbinde ich in
diesem Podcast.


Es geht um gesundes
Körperbewusstsein und wie dieses dir helfen kann,
ein zufriedeneres Leben im Einklang mit dir selbst zu führen.


Was genau ich unter dem Begriff "gesundes
Körperbewusstsein" verstehe, erfährst du in dieser
Folge!


Aufbau der Folge:


00:00 Intro


01:00 Wie funktioniert Körperbewusstsein?


03:52 Essstörung


04:18 Klare Abgrenzung meiner Arbeit


05:20 Was bedeutet gesundes bzw. ungesundes Körperbewusstsein?


07:36 Zusammenfassung und Abschlussworte