CSN 161 - Regenerations-Strategien für Peak Performance feat. Fabian Foelsch
Wieso du an deinen Regenerations-Strategien schrauben solltest, um
deutlich mehr Leistung abrufen zu können. Und wieso das Wissen um
dieses Naturgesetzt von "tue weniger, um mehr zu erreichen", wie
ein Paradoxon oder Erfolgs-Mythos klingt.
30 Minuten
Podcast
Podcaster
Der einzige Podcast mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding und deinem Fitness- und Kraftsportexperten, Poli Moutevelidis.
Beschreibung
vor 4 Jahren
Es geht leider auch in dieser mega spannenden Interviewserie schon
wieder auf die Zielgerade, aber das soll dich nicht abhalten, auch
diese Episode zu genießen! Denn auch heute erfährst du wieder, wie
du aus dir und deiner Performance noch mehr herausholst: - Was ein
Übermensch ist und wie auch du zu einem solchen werden könntest. -
Wieso die Regeneration auch in dieser Episode immer noch
unterschätzt wird. - Warum du aber deine Regeneration ebenso
akribisch planen solltest, wie dein Training und die Ernährung. -
Außerdem erfährst du, wie die beste Regenerationsphase aussehen
kann und welche Strategien dahinterstehen. - Und, welche
Grundpfeiler notwendig sind um absolute Peak Performance zu
erreichen. Und nun wünsche ich dir natürlich wieder grenzenlosen
Erfolg bei deiner Umsetzung und natürlich viel Spaß bei dieser
Episode. Dein Poli Moutevelidis
wieder auf die Zielgerade, aber das soll dich nicht abhalten, auch
diese Episode zu genießen! Denn auch heute erfährst du wieder, wie
du aus dir und deiner Performance noch mehr herausholst: - Was ein
Übermensch ist und wie auch du zu einem solchen werden könntest. -
Wieso die Regeneration auch in dieser Episode immer noch
unterschätzt wird. - Warum du aber deine Regeneration ebenso
akribisch planen solltest, wie dein Training und die Ernährung. -
Außerdem erfährst du, wie die beste Regenerationsphase aussehen
kann und welche Strategien dahinterstehen. - Und, welche
Grundpfeiler notwendig sind um absolute Peak Performance zu
erreichen. Und nun wünsche ich dir natürlich wieder grenzenlosen
Erfolg bei deiner Umsetzung und natürlich viel Spaß bei dieser
Episode. Dein Poli Moutevelidis
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