CSN 122 - Schieb deine Träume nicht auf!

Ausreden schieben deine Träume und Ziele in weite Ferne! Hat auch
dich eine Ausrede schon einmal davon abgehalten deine zuvor
gesteckten Ziele für den Tag, oder sogar die ganze Woche nicht zu
verfolgen und stattdessen, diese Ziele einfach mir nichts, dir
nichts, aufzuschieben? Dann geht es dir, wie vielen anderen
Menschen da draußen. Doch bereits in der letzten Episode habe ich
dir gezeigt, was für eine zerstörerische Macht in Ausreden lauern
kann, wenn du sie vorschiebst, um dich jetzt im Moment, nicht mit
deinen Zielen auseinandersetzen zu müssen. Denn ein spezifisches
Ziel wirklich zu verfolgen erfordert Arbeit und Energie und nicht
selten sogar harte Arbeit und eine ganze Menge Energie, die du aber
jetzt gerade vielleicht nicht aufbringen möchtest und viel lieber
in deiner Komfortzone bleibst. Lass mich dir daher auch heute die
Erfolgs-Verhinderer in Form der bequemen Ausrede aufzeigen, die du
kennen und entlarven solltest, um deine Ziele zu erreichen. Wie
dazu deine Lösungen aussehen können und wie du sie erfolgreich
einsetzt, erfährst du jetzt. Hier im Podcast. In der letzten
Episode wurde es mal wieder ein wenig unbequem, denn ich habe dich,
vielleicht ganz bewusst mit Ausreden konfrontiert, die auch dich
eventuell immer noch davon abhalten, das Leben eines
High-Performer, oder sogar eines Fitness-High-Performer zu
führen.Dabei fühlt es sich im ersten Moment, völlig richtig an,
jetzt gerade das Kraft-Training, oder die gesunde Mahlzeit
auszulassen. Das Gefühl nicht leistungsfähig genug für das geplante
Training zu sein ist Grund genug es in einem auf den anderen Moment
einfach zu verschieben. Und die gesunde Mahlzeit kann auch warten,
dann geht jetzt eben ein kleiner, vielleicht nicht ganz so gesunder
Snack.Was im ersten Moment für dich völlig rational zu sein scheint
ist, wenn du tief in dich hineinhörst, einer der Gründe, warum du
deine Ziele bislang immer noch nicht erreicht hast. Denn schon
wieder hat dein innerer Schweinehund die Oberhand behalten und du
die Ausrede vorgeschoben. Lass mich dir daher heute aufzeigen: -
Wieso sich Spaß mit Erfolg entwickeln könnte. - Warum du hungrig
bleiben solltest, wenn dir deine Fitness und die Gesundheit wichtig
ist. - Weshalb dich Unwissenheit nicht von deinen Zielen abhalten
lassen muss! - Was dein Umfeld mit deinen Zielen zu tun haben kann.
- Warum hinter Ausreden auch Ängste und Sorgen stecken könnten und
du dies erkennen solltest, auch in deinem Umfeld. - Und, wieso du
dir immer nur eine einzige Frage stellen musst, die dann für dich
den Rest klärt! Ich wünsche dir viel Spaß bei der Episode und viel
Erfolg bei der Umsetzung!