CSN 078 - Klug ernähren mit Ernährungspsychologie und Bastienne Neumann im Sommerspecial

Heute und vor allem in dieser Episode meines Sommerspecials geht es
um die Psychologie, genau genommen um die Ernährungspsychologie,
denn ich war bei der lieben Bastienne Neumann eingeladen und auch
bei ihr, habe ich darüber gesprochen, was notwendig ist, Bastienne
Neumann betritt mit "Ernährungspsychologie leicht gemacht" Neuland
bei iTunes und setzt bei gesunder Ernährung neue Maßstäbe. um den
Traumkörper zu erreichen. Über was wir alles genau gesprochen haben
und wieso die Psychologie grundsätzlich ein Parameter ist, den du
nicht außen vor lassen darfst, wenn du die Traumfigur anstrebst,
erfährst du jetzt, hier im Podcast Hallo und Herzlich Wilkommen zur
aktuellen Sommer-Special Episode deines Fitness-Podcast. Ich freue
mich, dass du wieder dabei bist, denn heute gibt es Psychologie auf
die Ohren. Ich war bei Bastienne Neumann und ihrer Show
„Ernährungspsychologie leicht gemacht“ eingeladen und habe mit ihr
darüber gesprochen, wieso der Mensch Sport treiben sollte, um sein
volles Potenzial auszuschöpfen. Bastienne ist
Ernährungswissenschaftlerin und Autorin* und bringt mit ihrem
Podcast meiner Meinung nach ganz frischen Wind in das
Ernährungsthema, weil sie es von der psychologischen Seite
betrachtet und dies oftmals genau der Knotenpunkt ist, an dem der
langfristige Erfolg scheitern kann. Du erfährst in dieser Episode
Wie leicht es ist, einen erfolgsversprechenden Start in Sachen
Fitness hinzulegen wieso es wichtig ist, dass du etwas findest, was
dir Spaß macht und wieso die Psychologie und das Denken, auch mit
dem Erfolg beim Training zusammenhängt Genieß dieses Interview und
nimm für dich, so viel mit, wie nur möglich. Ich wünsche dir nun
viel Spaß.