CSN 034 - Ernährungsfehler vor dem Krafttraining, die du vermeiden solltest
Ernährungsfehler unmittelbar vor dem Training stehen heute im
Fokus. Welche Ernährungsfehler du vermeiden solltest und welches
die ideale Ernährungsstrategie ist, erfährst du heute.
26 Minuten
Podcast
Podcaster
Der einzige Podcast mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding und deinem Fitness- und Kraftsportexperten, Poli Moutevelidis.
Beschreibung
vor 7 Jahren
Heute möchte ich mit dir über klassische und weitverbreitete
Ernährungsfehler sprechen, die du vor deinem Fitness- oder
Krafttraining in jedem Fall vermeiden solltest, wenn es dein Ziel
ist Muskeln aufzubauen um deinen Traumkörper zu erreichen, denn
dafür musst du im Training deine Leistung abrufen können. Heute
sprechen wir über das richtige Timing der letzten Mahlzeit vor dem
Training, welche Nährstoffe du benötigst um deinen Körper
umfangreich zu versorgen und welche Nährstoffe du vermeiden, bzw.
welche Herangehensweisen du vermeiden solltest, um ein
erfolgreiches Krafttraining absolvieren zu können.
Ernährungsfehler sprechen, die du vor deinem Fitness- oder
Krafttraining in jedem Fall vermeiden solltest, wenn es dein Ziel
ist Muskeln aufzubauen um deinen Traumkörper zu erreichen, denn
dafür musst du im Training deine Leistung abrufen können. Heute
sprechen wir über das richtige Timing der letzten Mahlzeit vor dem
Training, welche Nährstoffe du benötigst um deinen Körper
umfangreich zu versorgen und welche Nährstoffe du vermeiden, bzw.
welche Herangehensweisen du vermeiden solltest, um ein
erfolgreiches Krafttraining absolvieren zu können.
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