CSN 027 - Wenn Dir eine Erkältung einen Strich durch Dein Fitnesskonzept macht
Dein Fitnesskonzept, bekommt durch eine unnötige, ungewollte Pause
aufgrund einer Erkältung einen jähen Bruch, wenn Du es nicht klug
angehst und alle Ressourcen zur Selbstheilung auffährst, um schnell
wieder mit der Fitness starten zu können.
22 Minuten
Podcast
Podcaster
Der einzige Podcast mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding und deinem Fitness- und Kraftsportexperten, Poli Moutevelidis.
Beschreibung
vor 7 Jahren
Wenn Die Erkältung Dein Fitnesskonzept unnötig unterbricht und auf
Ruhemodus schaltet. Ja, manchmal haben wir es leider nicht in der
Hand und werden trotz größter Bemühungen, unsere Fitness, die
Gesundheit unsere Ernährung und die Erholung im Auge zu haben,
dennoch kalt erwischt und erkälten uns, zu einem Zeitpunkt an dem
wir es am wenigsten brauchen können. Heute gebe ich Dir 8 Tipps mit
auf den Weg, wie Du wieder Licht am Ende des Tunnels sieht und mit
Entspannung und Gelassenheit die ungewollte Fitness-Pause
überstehst. Meine 8 Tipps für Dein Fitnesskonzept, während Dich die
Erkältung fest im Griff hat, soll Dir helfen, diese Zeit möglichst
entspannt und schnell erholt zu überstehen. Wenn Du selbstständiger
Unternehmer bist, ist diese Folge auch genau das Richtige, denn ich
gehe auch darauf ein, wie ich eine Erkältung als Unternehmer
abschütteln kann, ohne mich endlos und oft unnötig übermässig zu
stressen. Ich wünsche Dir nun viel Spaß bei der Episode und freue
mich, dass Du dabei bist. Die Shownotes der heutigen Episode zum
nachlesen: Dein Fitnesskonzept während der Erkältung Wenn Dir mein
Podcast gefällt und Du noch mehr zu Fitness und Ernährung erfahren
möchtest, kannst Du Dich über meinen Blog auf dem Laufenden halten.
Der PoliOnStage Fitness-Blog Wenn Du mir dabei helfen willst, dass
dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter
gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche
Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele
weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness,
Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes
Bewertung ab Willst Du aktiv an der Entwicklung dieses Podcast
teilhaben? Dann schließ Dich der Community an. In der Facebook
Gruppe zu diesem Fitness-Podcast kommst Du als Abonnent zu Wort und
kannst mit Deinen Fragen, die Dir auf der Seele brennen die
weiteren Folgen des Fitness-Podcast mitbestimmen. Die Facebook
Community zum CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast
Ruhemodus schaltet. Ja, manchmal haben wir es leider nicht in der
Hand und werden trotz größter Bemühungen, unsere Fitness, die
Gesundheit unsere Ernährung und die Erholung im Auge zu haben,
dennoch kalt erwischt und erkälten uns, zu einem Zeitpunkt an dem
wir es am wenigsten brauchen können. Heute gebe ich Dir 8 Tipps mit
auf den Weg, wie Du wieder Licht am Ende des Tunnels sieht und mit
Entspannung und Gelassenheit die ungewollte Fitness-Pause
überstehst. Meine 8 Tipps für Dein Fitnesskonzept, während Dich die
Erkältung fest im Griff hat, soll Dir helfen, diese Zeit möglichst
entspannt und schnell erholt zu überstehen. Wenn Du selbstständiger
Unternehmer bist, ist diese Folge auch genau das Richtige, denn ich
gehe auch darauf ein, wie ich eine Erkältung als Unternehmer
abschütteln kann, ohne mich endlos und oft unnötig übermässig zu
stressen. Ich wünsche Dir nun viel Spaß bei der Episode und freue
mich, dass Du dabei bist. Die Shownotes der heutigen Episode zum
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