CSN 014 - Fitness-Grundlagen Teil 2

In der letzten Woche habe ich ja versprochen, dass es zu den
Fitness-Grundlagen, bzw. zu meiner persönlichen Fitness-Strategie,
die ich in den letzten 15 bis 20 Jahren schon so anwende, einen
zweiten Teil geben wird. Im Teil 2 bzw. der heutigen Episode meines
Fitness Podcast, verrate ich Dir heute nun ganz genau, was für mich
persönlich zu den absoluten Grundlagen einer jeden
Fitness-Strategie gehören sollte und welche Grundlagen damit auch
in Deinem Konzept keinesfalls fehlen dürfen. Erfahre heute also
meine 5 Fitness-Grundlagen, die ich allesamt anwende um eine
ganzheitliche Fitness zu leben. In dieser Episode bekommst Du meine
Strategie zur Top Fitness, Schritt für Schritt aufgezeigt. In
meiner Fitness-Strategie lebt das Gesamtkonzept von der Synergie
aller zur Fitness-Strategie gehörigen Elemente. Zum nachlesen: Die
Fitness-Grundlagen Teil 2 Wenn Dir mein Podcast gefällt und Du noch
mehr zu Fitness und Ernährung erfahren möchtest, kannst Du Dich
über meinen Blog auf dem Laufenden halten. Der PoliOnStage
Fitness-Blog Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast
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