Wie und wo die Ganzheit & der holistische Lebensstil auf den blauen Zonen unserer Erde bereits gelebt wird

Kennst du die 5 blauen Zonen der Erde und Ihren Zauber um die
Lebenskraft?


Die gesündesten und am längsten lebenden Bevölkerungsgruppen
entstammen den blauen Zonen. Alle 5 blauen Zonen liegen in
Äquator Nähe, in mediterranen und auch tropischen Klimazonen. Sie
bieten ganzjährig Zugang zum Meer & zur Sonne und versprühen
den Charme der Ganzheit.


Zudem weisen sie eine der höchsten Konzentrationen an Ackerland,
Gemüsegärten und Kleingärten weltweit auf. Das Ergebnis ist eine
grosse Auswahl an echten, lokalen Lebensmitteln - frisch,
saisonal und biologisch. Es werden keine Pestizide verwendet und
aufgrund der traditionellen Anbaumethoden ist die Bodenqualität
hoch und die Ernte nährstoffreich.


Auf den blauen den Zonen der Erde haben sich ganzheitliche
Lebensgewohnheiten etabliert, die nachweislich für mehr
Vitalität, Lebensfreude & Gesundheit sorgen.


Auch wenn wir nicht alle in einer blauen Zone leben können,
können wir dennoch damit beginnen, einige dieser Lebensstil
Fakten in unser eigenes Leben zu integrieren, dazu möchte ich
dich mit dieser Folge inspirieren.


Stay HaPpY - Stay HeaLthY - GO HoLisTiC


Deine Anja Kathrin Uecker