Emotionskompetenz – Einführung und erste Schritte

Für unsere Resilienz und Selbstführung ist es wichtig, einen
fruchtbringenden Umgang mit unangenehmen Gefühlen wie Angst,
Unsicherheit oder auch Ärger und Ohnmacht zu finden.


Diese sind in einer unsicheren und sich stetig wandelnden Welt
unvermeidbar. Statt uns von unseren unliebsamen Gefühlen und
Eindrücken überwältigen zu lassen, können wir lernen, mit diesen
produktiv umzugehen.


Bildlich gesprochen können wir lernen, uns von Eindrücken und
Gefühlen - ähnlich zu einer Welle - nicht mehr voll erfassen und
runterziehen zu lassen, sondern auf ihnen zu "surfen": Wir nehmen
die Gefühle bewusst wahr, ohne diese - und das ist der Schlüssel
- abwehren zu müssen. Dadurch kann die vereinnahmende Kraft
negativer Gefühle und Eindrücke abgeschwächt werden und wir
gelangen schneller in unser volles Handlungsspektrum zurück.


Sabine Erdler und Sascha Hertling sprechen darüber, wie Sie auch
in mittelständischen Unternehmen ganz praktisch vorgehen können.


Interessiert an mehr? Neben der Emotionskompetenz beschäftigen
wir uns auch noch mit fünf weiteren Zukunftskompetenzen:




mit der Komplexitätskompetenz,




der Kontakt- & Beziehungskompetenz,




der generativen Kompetenz sowie




der Paradoxiekompetenz.




Ergänzt werden diese von der Achtsamkeit, die wir als
Basiskompetenz und wertvolles Instrument ansehen, um in einer
Welt voller Widersprüche und Ungewissheiten auch in Zukunft
wirkungsvoll und gesund (miteinander) arbeiten zu können.


Weiterführende Informationen zu all diesen Kompetenzen der
Zukunft finden Sie auf unserer Website.


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