Zyklusprobleme und Hormonchaos: Ursachen von Östrogendominanz und Wege zur Besserung

In dieser Folge befasse ich mich mit dem Thema Östrogendominanz
und seine Auswirkungen auf den weiblichen Körper.


Ich erkläre dir wie es zu einem Ungleichgewicht zwischen Östrogen
und Progesteron kommen kann und gehe darauf ein wie bestimmte
Lebensstile und Umwelteinflüsse die Dysbalance noch verstärken
können.


Weiterhin betone ich die Bedeutung von Nährstoffen für die
Hormonproduktion und gebe konkrete Ernährungsempfehlungen, um das
Hormonsystem zu unterstützen. Natürliche Hausmittel zur Förderung
der Entgiftung und Unterstützung der Leber werden ebenfalls
thematisiert.


Darüber hinaus warne ich vor den möglichen Problemen beim
abrupten Absetzen der Pille und betone die Bedeutung einer
ausgewogenen Hormonbalance für die allgemeine Gesundheit von
Frauen.


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Im Podcast erwähnt:


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Alles Liebe


Deine Hannah