Eine gesunde Verdauung für ein glückliches Gehirn: Der synergistische Effekt von Darmgesundheit und mentaler Stabilität

Wir werfen einen Blick auf die Verbindung zwischen unserem Darm,
unserem Gehirn und unserem Immunsystem und wie sich unsere
Ernährungsgewohnheiten darauf auswirken können.


Die Kommunikation zwischen unserem Darm, unserem Gehirn und
unserem Immunsystem beeinflusst unsere Stimmung, unser Verhalten
und unsere Denkprozesse.


Eine gestörte Darmflora kann zu psychischen Symptomen wie Angst
oder Depression führen. Es ist wichtig, auf Körper und Geist
gleichermaßen zu achten.


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Im Podcast erwähnt:


Podcastfolge 127 - Vagus Nerv - Interview mit
Clara





⁠⁠⁠⁠Warteliste - ⁠Darm Code
Programm⁠⁠


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Alles Liebe


Deine Hannah