Eisen - die Kraftquelle für Körper und Geist

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Eisen.


Unser Körper benötigt dieses essentielle Nährstoff für eine
Vielzahl von Prozessen, darunter den Sauerstofftransport, die
Energieproduktion und die Unterstützung des Immunsystems.


Leider leiden viele Menschen, insbesondere Frauen, unter
Eisenmangel und niedrigen Ferritinwerten. Es ist wichtig,
regelmäßig den Ferritinwert im Blut zu überprüfen, um mögliche
Mangelzustände festzustellen.


In dieser Folge erfährst Du, welche Symptome auf Eisenmangel
hinweisen und wie Du Deinen Eisenbedarf decken kannst. Wir werfen
außerdem einen Blick auf den Zusammenhang zwischen Eisenmangel
und gestörten Schilddrüsenwerten sowie ein schwaches Immunsystem.


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Im Podcast erwähnt:


⁠Smart Protein von
everydays ⁠– Rabattcode:
Hannah10


⁠Eisen von Next
Vital⁠⁠ – Rabattcode: Hannah10


Eisen von
⁠⁠TISSO ⁠⁠– Rabattcode: hannahwillemsen





Nährstoff Workshop


Entgiftungs Workshop


Workshop Bundle


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Alles Liebe


Deine Hannah