Nährstoffmängel und ihre Folgen

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Auswirkungen von
Nährstoffmängeln und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung.


Ich erkläre Dir, was Nährstoffmängel sind und welche Gründe dazu
führen können. Anhand von Beispielen wie Eisen- und
Vitamin-D-Mangel werden die möglichen Folgen von Nährstoffmängeln
auf die Gesundheit diskutiert, von Müdigkeit und Schwäche bis hin
zu Stimmungsstörungen.


Außerdem gehe ich auf das Thema Supplements ein und erkläre, was
bei einer falschen Supplementation passieren kann. Es werden
Risiken und Nebenwirkungen von übermäßigem Konsum bestimmter
Nährstoffe sowie mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten
besprochen.


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Im Podcast erwähnt:


Hier kannst du dich für den Nährstoff
Workshop am 15.06. um 19:00 Uhr anmelden. Preis: 35€
Falls Du noch Fragen zum Kurs hast, kannst Du mir gerne eine Mail
an info@hannah-willemsen.com oder eine
Nachricht auf
Instagram @ernaehrungscoach.hannah schreiben.
Everydays smile mit dem Rabattcode
Hannah10 sparst Du bei Deinem Einkauf.


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Alles Liebe


Deine Hannah