Muskelaufbau mit Laura Münch

In dieser Folge spreche ich mit Personal Trainerin und
Ernährungsberaterin Laura Münch über das Thema Muskelaufbau.


Wir sprechen darüber, warum Du Muskeln aufbauen solltest, wie das
geht, welche Sportarten dafür ideal sind und worauf du achten
solltest. Laura erklärt auch, warum größere Mahlzeiten einen
positiven Einfluss auf Deine Gesundheit und Dein Energielevel
haben kann.


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Im Podcast erwähnt:





Laura Münch:


Instagram: @laura.muench.training


Terminbuchungen mit Laura





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Alles Liebe


Deine Hannah