Warum du ständig müde bist: 6 Pausen-Arten, die viele (Introvertierte) vergessen

Dass Pausen wichtig sind, um langfristig leistungsfähig und vor
allem glücklich zu sein, ist dir mit Sicherheit klar. Aber wie
geht das eigentlich? Wie schaffst du es, Körper, Geist und Seele
wirklich zu entspannen? Was bringt nachhaltige Erholung?


Das erfährst du in dieser Podcastfolge. Dich erwarten 6 Arten von
Pausen, die viele (Introvertierte) vergessen und wie du sie alle
in dein Leben integrierst. Damit ist endlich Schluss mit der
ständigen Müdigkeit und Erschöpfung.


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