Immunsystem im Winter

Warum sind wir im Winter eigentlich besonders infektanfällig und
wie kannst Du Dein Immunsystem in dieser Jahreszeit unterstützen?
Darüber spreche ich in dieser Folge. 


Du erfährst:


Welche Faktoren, Dein Immunsystem im Winter stressen und Du
dadurch einfach schneller einen Infekt bekommen kannst

Tipps um im Winter einfach fit zu bleiben

Was Du unbedingt vermeiden solltest

Welche Vitamine wichtig für Dein Immunsystem sind und welche
Du im Winter supplementieren solltest



Ich freue mich wie immer, wenn Dir diese Folge weiterhilft!


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Im Podcast erwähnt:


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Alles Liebe


Deine Hannah