Wieviel gesund ist zu gesund?

Wieviel gesund ist eigentlich zu gesund? Stichwort Orthorexie.
Darüber spreche ich in dieser Folge. 


In meiner Arbeit als Ernährungsberaterin coache ich Kunden, die
alle mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen kommen. Viele
haben Beschwerden, möchten sich gesünder ernähren, und dann gibt
es auch solche Fälle, die sich “noch gesünder” ernähren wollen.
Die Schwelle zu dem was als zwanghaft bezeichnet werden kann ist
schmal und deshalb erfährst Du in dieser Folge “wieviel gesund”
eigentlich ausreichend ist, was die Anzeichen von “zu gesund”
sein können, worauf Du achten kannst, wenn du so etwas im
Freundes- oder Familienkreis bemerkst.


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Im Podcast erwähnt:


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Alles Liebe


Deine Hannah