Instagram = Stress? - So findest du einen achtsamen Umgang mit Social Media

Wie fühlst du dich, wenn du bei Instagram bist? Minderwertig,
unattraktiv, klein? - Dann geht es dir wie vielen anderen
introvertierten Menschen auch.


Doch das muss nicht sein. Denn Social Media bietet vor allem für
ruhige und sensible Personen viele Chancen. Welche das sind und
wie du sie nutzen kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Dich erwarten außerdem 5 konkrete Tipps, die dir helfen, einen
bewussten Umgang mit Instagram & Co. zu finden und die
Plattformen achtsam und mit Freude zu verwenden.


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