Östrogendominanz & Progesteronmangel

Östrogendominanz & Progesteronmangel. Schon mal gehört?
Beides können Ursachen für Zyklusbeschwerden in der zweiten
Zyklushälfte sein. 


In dieser Folge erkläre ich Dir:


Was die Ursachen von Östrogenüberschuss, Progesteronmangel
sind

Was genau Du tun kannst wenn Du die Vermutung hast eines der
beiden könnte auf Dich zutreffen

Was Du im Alltag beachten solltest um beide Hormone wieder in
Balance zu bringen

Wie Du die Ernährung je nach Zyklusphase anpassen kannst um
Deinen Körper hier zu unterstützen.



Ich hoffe die Folge hilft dir weiter!


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Im Podcast erwähnt:


Grow with me Workshops: Health Biz
Foundation - Finde Deinen Platz in der Welt der Health
Coaches
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Kunden kaufen und lieben Bundle: Health
Biz Foundation & Magnetic Products


Erwähnte Podcastfolgen: Podcastfolge 36:
Welches Wasser ist gesund?
Podcastfolge 72: Zyklus tracken und verstehen mit
OvulaRing
Podcastfolge 113: Replay: Synchron mit Deinem Zyklus:
Ernährung (Teil 1)
Podcastfolge 115: Replay: Synchron mit Deinem Zyklus:
Sport (Teil 2)
Podcastfolge 116: Replay: Synchron mit Deinem Zyklus:
Hautpflege (Teil 3)


Seed Cycling


Goldene Milch


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Deine Hannah