Replay: Anti-Entzündliche Ernährung

In dieser Folge spreche ich über das wichtige Thema der
anti-entzündlichen Ernährung. Gerade für Deine Darmgesundheit ist
das sehr wichtig. Denn bei den meisten Darmproblemen liegen auch
immer stille Entzündungen zu Grunde und auch
Autoimmunerkrankungen werden mit stillen Entzündungen in
Verbindung gebracht. 


Aber auch bei Schilddrüsenproblemen macht es Sinn auf
entzündungsfördernde Lebensmittel zu verzichten.


Du erfährst 


Was stille Entzündungen genau sind

Wie Du Dich mit wenig Aufwand anti-entzündlich ernähren
kannst

Worauf du dabei unbedingt verzichten solltest



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Im Podcast erwähnt:


Kostenfreier Workshop Bye Bye Blähbauch für
dich.





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Alles Liebe


Deine Hannah