Replay: Der Einfluss von Zucker auf unsere Gesundheit

In dieser Folge sprechen ich über das Zucker und den Einfluss den
diese Süße mit Suchtpotenzial auf unsere Gesundheit hat.
Du erfährst:


Was in unserem Körper eigentlich passiert wenn wir Zucker
essen

Welche Hormone dabei aktiviert werden

Welchen Einfluss ein regelmäßig hoher Zuckerkonsum auf Deine
Gesundheit und Deine Darmflora haben kann

Welche  Unterschiede zwischen dem Industriezucker und
einem natürliche Zucker bestehen

Welche Möglichkeiten es gibt um aus der Insulinresistenz zu
kommen



Ich spreche auch darüber welche gesunden Zuckeralternativen es
gibt. 


———————————————————


Im Podcast erwähnt:


Smart Protein: Everydays – besser
leben Mit dem Rabattcode
Hannah10 sparst du dir 10% von deinem Einkauf.


Möchtest Du tiefer in das Thema einsteigen und wirklich etwas für
Deine Darmgesundheit tun?
Dann habe ich den kostenfreien Workshop Bye Bye Blähbauch für
Dich! Bye Bye Blähbauch.


——————————————————


Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die
auch Meal Prep geeignet sind.


Newsletter & Freebie


Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne
auf Instagram unter dem Post mitteilen
oder auch per Mail zusenden:
 info@hannah-willemsen.com.


Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast
auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So
finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls
wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.


Alles Liebe


Deine Hannah